"Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind", sagte einst Francis Bacon. Auch Jay Shetty behandelt dies in seinem Buch "Think like a Monk". Tägliche Routinen helfen dir dabei, die neuronalen Strukturen im Gehirn aufzubrechen. Dafür habe ich ein Journal entwickelt, dass dich darin unterstützen soll, ein selbstbestimmtes Leben in deinem Higher Self zu leben. Darin sind neben Affirmations- & Self-Care-Übungen auch Dankbarkeisseiten, die du fleißig befüllen kannst, um deinem Lebensglück näher zu kommen.
Du findest das Buch als Soft- & Hardcover hier (Klick)!
In diesem Sinne: Shine bright!
Deine Katharina