Nur 60 Sekunden reichen aus, um dem Gehirn mit der Aktivierung des Lachmuskels vorzugaukeln, dass man gute Laune hat. Nach einer Minute werden automatisch Freudehormone ausgeschüttet. Daran sieht man sehr schön, dass unsere Gedanken und Gefühle unser Sein bestimmen. Warum sich also mit negativen Gedanken aufhalten, wenn es einem nach einer Minute schon um einiges besser gehen könnte? Lachen ist bekanntermaßen die beste Medizin. Solltet ihr heute Morgen also mit dem falschen Fuß aufgestanden sein, probiert es gerne mal aus. Vera Birkenbihl zeigt euch in diesem Video auf humorvolle Weise, wie es möglich ist, in jeder Situation die Stimmung zu heben, selbst wenn man beobachtet wird.
